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я ем на 500 калорий третий день. результат минус почти 2 кг. сегодня сделаю тренировку хлои тинг. кто любит венти подписывайтесь я взаимно буду подписываться
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57,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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392 kcal
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Fett: 17,65g | Eiw: 19,68g | Kohlh: 37,44g.
Mittagessen: Салат Оливье, Гороховый Суп, Тефтели с Рисом. Abendessen: Чай, Магнит Яблоко. mehr...
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1788 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, комплекс упражнений - 16 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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