Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
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63,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2693 kcal
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Fett: 113,25g | Eiw: 185,04g | Kohlh: 230,36g.
Frühstück: Qualy Margarina Cremosa, Pão Doce, Açúcar, Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Ovo. Mittagessen: Abóbora Cabotia, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango. Abendessen: McDonald's Duplo Cheddar, Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Batata Frita Média, Açúcar, Italac Leite em Pó Integral. Snacks/Sonstiges: Vigor Requeijão Cremoso Light, Clara de Ovo, Mantiqueira Ovo Jumbo, Açúcar, Wickbold Pão de Forma Integral Premium. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Regianenicolas's Gewichtsverlauf
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