Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
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65,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 28,22g | Eiw: 62,97g | Kohlh: 121,65g.
Frühstück: Mamão Formosa, Banana Prata. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Alface de Folha Verde, Almôndegas de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Almôndegas de Carne de Vaca. Snacks/Sonstiges: Pão Integral, Brigadeiro de Colher, Sadia Mussarela, Body Action Whey Protein Isolate Definition, Ovo Frito. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Ju Martinso's Gewichtsverlauf
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