Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
|
107,7 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1009 kcal
|
Fett: 40,65g | Eiw: 148,14g | Kohlh: 8,14g.
Frühstück: Вареное Яйцо. Mittagessen: Семга Слабосоленая, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Куриная Грудка на Пару. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Индейки на Пару. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгений Один's Gewichtsverlauf
|