Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
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70,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 26,48g | Eiw: 75,34g | Kohlh: 154,81g.
Frühstück: Банан, Новый День Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара. Mittagessen: Ол Лайт Батончик Инжир, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Апельсин, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Грецкие Орехи, Айс Творог Айс 0%, Новый День Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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