Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
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78,3 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 68,94g | Eiw: 84,96g | Kohlh: 23,74g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Ovo Cozido. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Bife de Fígado. Abendessen: Sadia Mussarela. Snacks/Sonstiges: Ovo Estrelado, Farinha de Amendoas. mehr...
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2018 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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lorena.aparecida's Gewichtsverlauf
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