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1381 kcal
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Fett: 54,39g | Eiw: 87,17g | Kohlh: 140,33g.
Frühstück: Jucurutu Queijo Mussarela Light , Ovo Frito, Pão Rei Pão de Forma Integral, Nutrigold Granola, Maçã. Mittagessen: Frango Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Abendessen: Jucurutu Queijo Coalho, Batata Doce, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alface. Snacks/Sonstiges: Nestlé Leite em Pó Ninho, Leite Integral, Ovo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Morangos, Quaker Farinha de Aveia, Mangas, Lacta Chocolate Meio Amargo. mehr...
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clarasouza13's Gewichtsverlauf
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