Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2014
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93,6 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2454 kcal
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Fett: 79,70g | Eiw: 88,22g | Kohlh: 264,26g.
Frühstück: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Mittagessen: Chicken in Black Bean Sauce. Abendessen: Chardonnay Wine, Ginger Nuts, Meat Free Vegetable Balti. Snacks/Sonstiges: Ready Salted Crisps, Roasted Salted Peanuts, Egg & Cress Sandwich. mehr...
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2398 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Windlepoones's Gewichtsverlauf
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