jatit jentavia's Notizen, 19 Nov 21


Diätkalender ansehen, 19 November 2021:
930 kcal Fett: 20,69g | Eiw: 77,53g | Kohlh: 116,64g.   Frühstück: Chia Seed, Pisang, Pepaya. Mittagessen: Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Tuna, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kecambah, Nasi Putih. Abendessen: Kecambah, Ikan Tuna, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Kue Bawang, Pisang. mehr...



     
 

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