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881 kcal
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Fett: 25,45g | Eiw: 77,93g | Kohlh: 82,31g.
Frühstück: choice ホエイプロテイン 有機抹茶. Mittagessen: えだまめ ゆ, 肉のハナマサ 塩さば ゆ, ココティエ MCTオイル, さつまいも 蒸, 鶏胸肉(皮なし). Abendessen: えだまめ ゆ, さつまいも 蒸, 鶏胸肉(皮なし), むきえび ゆ. Snacks/Sonstiges: choice ホエイプロテイン 有機抹茶. mehr...
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chamchi1210's Gewichtsverlauf
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