Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
|
84,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1923 kcal
|
Fett: 57,33g | Eiw: 108,18g | Kohlh: 235,80g.
Frühstück: Gold Fish Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла, Макфа Макароны Отварные, Слобода Кетчуп Томатный, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Mittagessen: Кубанский Молочник Снежок, Творог 5%. Abendessen: Батон Нарезной, Сметанин Ряженка 2,5%, Творог 5%, Рис с Овощами. Snacks/Sonstiges: Гост Мёд Натуральный, Посиделкино Пряники с Варёной Сгущёнкой. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ljutamir's Gewichtsverlauf
|