Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
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110,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 49,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 97,52g | Eiw: 69,61g | Kohlh: 4,86g.
Frühstück: Пестравка Сыр Голландский , Кофе (из Молотых Зерен), Петмол Молоко для Капучино 3,2%. Mittagessen: Лента Майонез Оливковый, Bonduelle Оливки без Косточки, SPAR Корейка Свиная Запечённая , Жареное Яйцо. Abendessen: Лента Майонез Оливковый, Bonduelle Оливки без Косточки, Фабрика Качества Сардельки Говяжьи. Snacks/Sonstiges: Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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