Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
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52,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 52,65g | Eiw: 42,42g | Kohlh: 178,00g.
Frühstück: Grafschafter Pumpernickel , Philadelphia Original. Mittagessen: Lidl Kaki, Kirschtomaten, Gelbe Paprika, Grafschafter Pumpernickel . Abendessen: Rote Paprika, Block House Sour Creme. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Rändchen's Gewichtsverlauf
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