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1364 kcal
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Fett: 42,94g | Eiw: 89,68g | Kohlh: 150,96g.
Frühstück: Jucurutu Queijo Coalho, Ovo Frito, São Braz Flocão de Milho. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batata, Peito de Frango. Abendessen: Yoki Purê de Batata, Sadia Presunto Fatiado, Alface de Folha Verde, Ovo Frito, Jucurutu Queijo Mussarela Light , Pão Rei Pão de Forma Integral. Snacks/Sonstiges: Nutrigold Granola, Smoothie de Fruta, Mangas. mehr...
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2779 kcal
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Bewegung:
Wandern - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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clarasouza13's Gewichtsverlauf
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