a246_987989's Notizen, 19 Nov 21


Diätkalender ansehen, 19 November 2021:
1540 kcal Fett: 42,06g | Eiw: 98,85g | Kohlh: 202,46g.   Frühstück: 全聯 牛番茄, 煮熟的雞蛋白, 水煮蛋, 藍莓, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 百香果, 歐卡桑 黑木耳露-桂圓無糖, 蜂蜜. Mittagessen: 義美 義美全脂鮮乳, Spark Protein 芝麻牛奶, Costco 石安牧場香滷蛋白丁, 全家 什錦炒炊粉, zespri 綠奇異果. mehr...


Kommentare 
全都是零食😅 
19 Nov 21 vom Mitglied: 西安央

     
 

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