Sextou! Tudo sob controle!
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1506 kcal
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Fett: 43,66g | Eiw: 181,59g | Kohlh: 94,01g.
Mittagessen: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado, Pernil Assado, Costela Bovina Assada. Abendessen: Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Sonstiges: Hinode Shake, Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate, Integralmedica Whey 100% Pure, Growth Supplements Albumina Sabor Chocolate, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos, Integralmedica Whey 100% Pure, Body Action Whey Isolate Definition . mehr...
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Ronicaetanodf's Gewichtsverlauf
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