Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2021
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62,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 32,22g | Eiw: 55,80g | Kohlh: 115,04g.
Frühstück: Гуляш из Курицы, Сыр Российский, Картофельное Пюре на Воде. Mittagessen: Чебуреки с Куриным Фаршем. Snacks/Sonstiges: Протеин Бар Батончик Карамель. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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