Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
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143,3 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 56,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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726 kcal
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Fett: 34,27g | Eiw: 94,74g | Kohlh: 5,16g.
Mittagessen: Nando's 1/4 Chicken, Green Tea. Abendessen: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Green Tea. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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eightpac's Gewichtsverlauf
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