Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
|
62,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1898 kcal
|
Fett: 55,06g | Eiw: 171,76g | Kohlh: 170,48g.
Frühstück: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Лента Хлопья Гречневые, Замороженная Черника, Простоквашино Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Mittagessen: Дед Хо Суп Фо Бо, Дед Хо Салат с Курицей. Abendessen: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина , Филевское Щербет Смородина, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Лента Яблоко, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Калоризатор Куриный Бульон, Global Village Чечевица Красная, Калоризатор Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElpisPallna's Gewichtsverlauf
|