Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2021
|
56,8 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 90,25g | Eiw: 114,43g | Kohlh: 122,78g.
Frühstück: Помидоры, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо. Mittagessen: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Тефтели Куриные, Голден Яблоко . Abendessen: Овсяные Отруби, Простоквашино Молоко 3,2%, Просто Повидло Яблочное, Творог 5%, Окей Шарлотка с Яблоками, Каскад Печенье Сахарное. Snacks/Sonstiges: Говядина Тушеная, Колбаса Варено-Копченая, Майонез, Батон, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Миндаль Миндаль, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|