rinjung00's Notizen, 20 Nov 21


Diätkalender ansehen, 20 November 2021:
1591 kcal Fett: 52,53g | Eiw: 44,69g | Kohlh: 237,73g.   Frühstück: Nasi Putih, Bawang Putih, Kecap Manis, Sup Kubis, Kecap Asin (Kedelai), Sawi Dimasak, Tumis Buncis, Nasi Putih. Mittagessen: ABC Saus Sambal , ABC Sambal Asli ABC, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original, Kubis Hijau Dimasak, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur. Abendessen: ABC Saus Sambal , Telur Goreng, Mie Sedaap Selection , Sate Ayam, Ayam Geprek, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Makaroni, Buah Pir, Singkong Goreng, Tango Wafer Vanilla, Jeruk, Oreo Dutch Cocoa Wafer Choco Vanilla, Kue Bolu Coklat, Keripik Singkong. mehr...



     
 

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