|
الغدا بطاطس باللحمه والخضار بمعلقه زيت زيتون وبيضه
|
1142 kcal
|
Fett: 43,63g | Eiw: 62,77g | Kohlh: 121,97g.
Frühstück: اليوسفي, عسل البرسيم, جهينه حليب. Mittagessen: زبدة غير مملحة, بيضة, لحم مفروم لحم مفروم, بطاطس. Abendessen: جهينه زبادي, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), كاكاو كاكاو, عسل البرسيم, جهينه حليب. Snacks/Sonstiges: بطاطا, رمان. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gehad Abood's Gewichtsverlauf
|