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Arroz, feijão, peixe e salada.
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576 kcal
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Fett: 17,99g | Eiw: 37,31g | Kohlh: 65,75g.
Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe Empanado Frito, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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 Kommentare
20 Nov 21 vom Mitglied: ROSA 1996
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prato ótimo, mas para perda de peso melhor diminuir o arroz e aumentar na proteína para mais saciedade, ou no feijão
21 Nov 21 vom Mitglied: Márcia santana
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