Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
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75,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 26,82g | Eiw: 159,76g | Kohlh: 62,39g.
Frühstück: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Сиртаки Сыр 55%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Окунь Речной. Abendessen: Макдоналдс Стрипсы, Творог (Полностью Обезжиренный), Bombbar Протеиновый Батончик. Snacks/Sonstiges: Куриное Филе. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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tfassakhova's Gewichtsverlauf
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