Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
|
79,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2589 kcal
|
Fett: 81,87g | Eiw: 162,98g | Kohlh: 291,42g.
Frühstück: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Kellogg's Special K Classic. Mittagessen: Pane Bianco, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Polenta Valsugana Polenta Valsugana, Arrosto di Manzo, Bennet Arrosto di Vitello , Bofrost Tagliatelle al Ragù alla Bolognese, Formaggio Naturale, Coppa di Maiale, La Fattoria Bresaola della Valtellina. Snacks/Sonstiges: Yoga Succo di Frutta alla Pera, Castagne Arrosto. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Luca •_•'s Gewichtsverlauf
|