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Kakaolu yulaf lapasi ve yeşil çay
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1342 kcal
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Fett: 52,04g | Eiw: 59,94g | Kohlh: 163,38g.
Frühstück: Yeşil Acı Biber, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Torku Süzme Peynir, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Mittagessen: Yeşil Çay, Nar, Muz, Ceviz, Yulaf Lapası. Abendessen: Cacık, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Makarna, İslim Kebabı. Snacks/Sonstiges: Süt (Tam Yağlı), Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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yol uzun's Gewichtsverlauf
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