Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
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54,3 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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961 kcal
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Fett: 36,73g | Eiw: 22,41g | Kohlh: 146,37g.
Frühstück: Lemon, Honey , Sour Cream, Plain Pancakes, Coffee. Mittagessen: Trader Joe's Dark Chocolate Mint Creams, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz). Abendessen: Apples , Trader Joe's Tangerines. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Cranberry Walnut Bread, Stonyfield Farm Organic Probiotic Vanilla Whole Milk Yogurt. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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