|
Mais um dia seguindo no jejum, já se passaram 14h e o foco são no mínimo 16h, fiz um treino de hit em casa hoje pra compensar um pouco da fatia de pizza que comi ontem.
|
80,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 80,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
902 kcal
|
Fett: 41,73g | Eiw: 65,66g | Kohlh: 62,69g.
Mittagessen: Água com Limão, Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída de Acém, Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Água com Limão, Carne Moída Refogada, Ovo. Snacks/Sonstiges: Lacta Sonho de Valsa. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TamyresAraaujo's Gewichtsverlauf
|