Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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68,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 58,43g | Eiw: 52,01g | Kohlh: 147,63g.
Frühstück: Tahu Goreng, Telur Rebus, Bihun Goreng, Nasi Uduk, Kerupuk Beras. Mittagessen: Bakso Ikan, Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Kue Sus, Lemper. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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widyacadh's Gewichtsverlauf
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