Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
|
59 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
890 kcal
|
Fett: 13,77g | Eiw: 37,76g | Kohlh: 153,14g.
Frühstück: 麦ご飯, 伊藤ハム 牛タンシチュー. Mittagessen: ブロッコリ, オリーブオイル, 醤油, パルメザンチーズ(乾燥すりおろし), オーマイ パスタ, マーガリン, 西友 マグロたたき巻. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ダイエットさんば's Gewichtsverlauf
|