monesouza390's Notizen, 21 Nov 21

lanche

Diätkalender ansehen, 21 November 2021:
995 kcal Fett: 23,83g | Eiw: 55,05g | Kohlh: 144,73g.   Frühstück: Sementes de Linhaça, Mangas. Mittagessen: Tio João Arroz Integral Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Carioca Feijão Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Abendessen: Heinz Ketchup, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Hambúrguer Caseiro, Queijo Mozzarella, Plus Vita Pão de Forma Original, Café com Leite Integral. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...



     
 

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