Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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82 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 21,10g | Eiw: 68,40g | Kohlh: 133,03g.
Frühstück: Bananas . Mittagessen: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen, Fat Not Added in Cooking), White Rice. Abendessen: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Fish. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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willmurtz's Gewichtsverlauf
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