Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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48,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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732 kcal
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Fett: 24,64g | Eiw: 26,16g | Kohlh: 97,94g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma, Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Izgara Köfte. Abendessen: Havuçlu Kek. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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