Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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63,5 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 59,06g | Eiw: 68,39g | Kohlh: 32,66g.
Frühstück: Hacendado Leche de Soja, Clara de Huevo. Mittagessen: Roquefort Queso Roquefort , Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo, Huevo Frito. Abendessen: Alipende Panecillos Tostados Integrales, Aceite de Oliva, Primaflor Lechuga Iceberg, Jamón de Pavo. Snacks/Sonstiges: Fin Carré Chocolate con Leche 0%, Eroski Jamón Cocido Extra, Huevo, Mercadona Cacao Puro , Eroski Jamón Cocido Extra, Wasa Pan . mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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rbkbruja's Gewichtsverlauf
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