Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
|
63,5 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
950 kcal
|
Fett: 59,06g | Eiw: 68,39g | Kohlh: 32,66g.
Frühstück: Hacendado Leche de Soja, Clara de Huevo. Mittagessen: Roquefort Queso Roquefort , Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo, Huevo Frito. Abendessen: Alipende Panecillos Tostados Integrales, Aceite de Oliva, Primaflor Lechuga Iceberg, Jamón de Pavo. Snacks/Sonstiges: Fin Carré Chocolate con Leche 0%, Eroski Jamón Cocido Extra, Huevo, Mercadona Cacao Puro , Eroski Jamón Cocido Extra, Wasa Pan . mehr...
|
Verlust von 2,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rbkbruja's Gewichtsverlauf
|