lauradegiorgio01's Notizen, 22 Nov 21


Diätkalender ansehen, 22 November 2021:
830 kcal Fett: 48,39g | Eiw: 46,80g | Kohlh: 50,98g.   Frühstück: Caffè Latte, Uva. Mittagessen: Insalata Mista Verde, Uovo, Toast, Coop Naturafarm Wienerli, Anna's Best Spätzli. Abendessen: Toast, Uovo Fritto, Carne di Vitello, Denner Bohnen. Snacks/Sonstiges: Valflora Kaffee Rahm. mehr...
1818 kcal Bewegung: Nordic Walking - 20 Minuten, Cardio - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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lauradegiorgio01's Gewichtsverlauf


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