Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
|
87,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1677 kcal
|
Fett: 56,18g | Eiw: 82,90g | Kohlh: 198,21g.
Frühstück: Nasi Putih, Soto Ayam, Ny. Siok Kerupuk Udang, Telur Rebus. Mittagessen: SuperIndo Kerupuk Seblak, Soto Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Milo Milo, Telur Rebus, Apel Fuji. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|