Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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90,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1869 kcal
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Fett: 66,36g | Eiw: 190,31g | Kohlh: 120,89g.
Frühstück: Banana Prata, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Acém Cozido. Mittagessen: Tomates, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Acém Cozido. Abendessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Acém Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Mandioca Cozida, Churrasco, Filé de Frango Grelhado. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Ronicaetanodf's Gewichtsverlauf
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