Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
|
91,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1745 kcal
|
Fett: 100,38g | Eiw: 157,06g | Kohlh: 52,72g.
Frühstück: Mamão Papaia, Manteiga (com Sal), Ovo. Mittagessen: Agrião, Sadia Filezinho de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca Assada, Batata Doce. Abendessen: Pêssego, Tomates, Alface, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Sonstiges: Verde Campo Queijo Minas Padrão, Sadia Salame Italiano Fatiado. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chris161270's Gewichtsverlauf
|