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6.gün
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75,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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770 kcal
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Fett: 63,62g | Eiw: 38,18g | Kohlh: 11,43g.
Frühstück: Sığır Kıyması (%90 Yağsız/ %10 Yağ), Tereyağı, Komili Riviera Zeytinyağı, Soğanlar, Domatesler, Yeşil Biber, Yer Fıstığı, Dost Krema, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Domatesler, İçim Üçgen Peynir, Haşlanmış Yumurta. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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