Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
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62,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 56,98g | Eiw: 37,34g | Kohlh: 129,40g.
Frühstück: Orion Чокопай, Макароны Отварные, Сыр Российский, Вязанка Ветчина Столичная, Яшкино Вафли Глазированные. Mittagessen: Майонез, Сыр Российский, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Батон. Snacks/Sonstiges: Яшкино Вафли Глазированные, Kinder Молочный Ломтик, Orion Чокопай. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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