Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2014
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93,6 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2014:
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1387 kcal
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Fett: 62,70g | Eiw: 56,21g | Kohlh: 163,79g.
Frühstück: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Mittagessen: Ham, Cheese & Pickle Sandwich. Abendessen: Wholemeal Rolls, White Bread Rolls. Snacks/Sonstiges: Diet Coca-Cola (Can), Utterly Butterly Spread, Tea (Brewed), Roasted Salted Peanuts. mehr...
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2398 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Windlepoones's Gewichtsverlauf
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