Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
|
68,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3434 kcal
|
Fett: 152,40g | Eiw: 189,43g | Kohlh: 334,31g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Кекс Банановый на Полбяной Муке, Груша, Магнит Банан, Хурма, Творог 9%. Mittagessen: We Are Bio Масло Авокадо, Fish2O Филе Семги Бескостное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Favorit Моцарелла для Пиццы, Bottega Del Sole Спагетти Цельнозерновые. Abendessen: Азбука Вкуса Пирожное Муссовое Малина, Окей Хлебушек Кукурузный, Flaman Сыр Твердый Выдержанный Три Перца, Яблоко, Груша, Вареное Яйцо, Ярче Хлеб Фитнес, Хурма, Магнит Авокадо. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|