Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
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63,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 27,89g | Eiw: 64,00g | Kohlh: 168,76g.
Frühstück: Maribel Mermelada de Cereza , Vita D'or Margarina Ligera, Hacendado Barra de Pan, Leche Desnatada, Café. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Mandarina, Paella con Mariscos. Abendessen: Té (Infusión), Hacendado Parrillada de Verduras, Lidl Filete de Merluza del Norte. Snacks/Sonstiges: Gullón Galletas María sin Azúcares, Hacendado Cocktail Natural Frutos Secos , Leche Desnatada, Café, Té (Infusión), Ciruela. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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patry51077's Gewichtsverlauf
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