Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
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55,9 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 61,89g | Eiw: 90,21g | Kohlh: 147,78g.
Frühstück: Мандарины, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Банан, Лук, Помидоры, Омлет с Молоком. Mittagessen: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гипербола Плов по-Узбекски из Говядины . Abendessen: Капуста, Сыр Российский, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Чай. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Anny@nn's Gewichtsverlauf
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