Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
|
83,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 31,30g | Eiw: 80,06g | Kohlh: 120,12g.
Mittagessen: Molotof, Salada de Alface com Vegetais Variados, Super Bock Mini, Entremeada - Entrecosto Grelhado, Febras. Abendessen: Diospiro, Pão de Alho. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr, Amendoins Secos Torrados sem Sal. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pedrodias1973's Gewichtsverlauf
|