Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2014
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79,1 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2014:
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1609 kcal
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Fett: 103,72g | Eiw: 104,60g | Kohlh: 73,88g.
Frühstück: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Coffee, Whole Foods Market ground pork 15% fat, Strawberries. Mittagessen: Italian Salad Dressing, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Goya Garbanzo Beans, Lettuce, Chicken or Turkey Salad. Abendessen: Fresh & Easy BBQ Chicken. Snacks/Sonstiges: Chocolove 77% Extra Strong Dark Chocolate, Fruit & Nut Dark Chocolate Cinnamon Pecan, Pillsbury Create 'n Bake Peanut Butter Cookies, Coffee, Cream (Half & Half). mehr...
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2288 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 45 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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trackin64's Gewichtsverlauf
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