Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
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48,3 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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544 kcal
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Fett: 12,98g | Eiw: 31,96g | Kohlh: 78,62g.
Frühstück: Café, Mamão Papaia, Regina Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Mittagessen: Abobrinha, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Maçã. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Alface. Snacks/Sonstiges: Café, Piraquê Biscoito de Maizena. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Millena_03's Gewichtsverlauf
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