Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
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84,6 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 37,42g | Eiw: 97,29g | Kohlh: 187,54g.
Frühstück: Toning Avena en Hojuelas, AdeS Leche de Soya, Guineo Maduro , Huevo por Gramos Huevos por Gramos . Mittagessen: Justo y Bueno Arroz Blanco Cocido, Zanahoria, Pechuga de Pollo por Gramos . Abendessen: Queso Costeño, Horneaditos Pan Blanco Tajado. Snacks/Sonstiges: Fresas por Gramos . mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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kjtv9344's Gewichtsverlauf
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