Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
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73,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 67,73g | Eiw: 83,59g | Kohlh: 92,96g.
Frühstück: 黑咖啡, 黑咖啡, 7-11 新極上-鹽烤松阪豬飯糰. Mittagessen: Kirkland 科克蘭冷凍鯛魚片, 家樂福 冷凍鯛魚片, 煮熟的蘑菇（烹飪中加油）, 炒青菜, 番茄, 水煮蛋. Abendessen: 泡菜, 培根, 小黃瓜, 萵苣, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 番茄, 全家 奶精球, 光泉 晶典小品咖啡凍. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
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