Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
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69,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 30,65g | Eiw: 54,90g | Kohlh: 55,73g.
Frühstück: T世家 抹茶粉, 煎雞蛋, Myprotein Impact乳清蛋白粉. Mittagessen: 全聯 火龍果, 7-11 特大冰拿鐵, Miss Energy 香滷雞腿便當. Snacks/Sonstiges: 草莓. mehr...
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1800 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 47 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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amichen28's Gewichtsverlauf
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